8耐に向けて特別なトレーニングをしている訳ではありませんが、やっぱり実際にバイクに乗ることは大事なトレーニングだと思っています。実は今年からMotoGPマシンのテストも担当していることもあり、1週間に1度はバイクに乗ります。2週間以上乗らないことはありません。最低でも週に1度はレーシングコースを走っていますから、ずっといい感触を維持できています。8耐ウィークの直前にもMotoGPマシンのテストがあるので、いい感触のまま鈴鹿に入れると思います。

 

ところで、筋トレを精力的にやっているスポーツ選手も多いようですが、僕は筋トレよりも有酸素運動が主体。心肺数を上げておき、その状態を維持したまま身体を動かすんです。テストなどがない日は近くの「LET'S」というスポーツクラブに通い、午前中から4時間ほど、バイク&ランニングで汗を流します。ランニングは大体12kmを1時間かけて走るペースかな。それと腹筋もね。ロードレースのライダーには、トライアル等でバイクの走る感覚を養う人も多いようですが、僕はもっぱら有酸素運動なんですね。