8耐ウィークが近づいてきました。僕は普段通りしっかり睡眠をとって調整しています。食事ですか？これは特に気にせず、何でも食べていますよ。好き嫌いはありません。今回は、僕のランチのワンカットを紹介します。
僕はカレーが大好きで、付け合せとしては”らっきょう”、その右にあるのが”納豆”と”おくら”です。ちなみに“とろろ”なんかも大好きです。ベタベタ系というか、ネバネバ系が大好き! これがエネルギー源のひとつです。

 

デザートで最近はまっているのがゼリーです（写真）。ゼリーの中に”ナタデココ”と“種なしぶどう”が入っていて美味しくて、最近は毎日のように食べています。実はデザートも果物、ケーキ、シュークリーム…など、スィーツもなんでも大好きなんです。

それから睡眠。実は9月で子どもが2歳になるんですが、今は本当に目が離せない年頃。でも子どもの成長に歩調をあわせるように、自分も成長している感じ。オフのときは子ども向けのTV番組を一緒に見るなど、あっという間に一日が過ぎてしまいます。夜は、子どもと一緒に10時半頃には寝ています。以前は真っ暗でないと寝付けませんでしたが、最近は変わってきました。子供が泣くと寝れませんが、今では多少雑音があっても寝ちゃいます。これからも、子どもとリラックスして、おいしい食事、そして十分な睡眠をとり、万全な体制で8耐に臨みます!